こんばんは、えみです😊
本業で看護師、臨床心理士として働きながら、副業ライターとして活動しています。
6月から副業ライターの仕事を少しセーブして、ブログ、Twitterの活動に力を入れていましたが、毎日ブログ更新、毎日note1記事、毎日1ツイートも習慣化できてきたので、副業ライターの仕事も元に戻し、さらにPM案件も受注しました。
でも、一気に負荷を高めてしまうと、うまくいきません。
実は大きな変化を嫌う、という脳の性質があるのです。
ですから、なるべくスモールスタート、スモールステップを刻むようにしています。
本当は1日3ツイート、100いいね、100リプが必要と聞くのですが、いきなりでは続きません。
1日のノルマを達成できると、気持ちが楽になるので、少し低めに設定するほうが、実際にはノルマ以上のことをしている日がほとんど、となるのです。
これは私の場合、ということかもしれませんが、「ノルマを達成できなかった！」と感じると一気にやる気が起きなくなるもの。
先延ばしが起こりやすくなる要因の一つに、「失敗しそうなことは後回しにしやすい」というものがありますから。
8割くらいの力で達成可能な目標を設定すると、上手くいくというのはこのためでしょう。
スモールステップを刻んでいけば、数ヶ月後には目標に到達するはず。
コツコツ、一段ずつ頑張ります。
副業ライターになりたい人、副業ライターになったけれど稼げていない人、さらに稼ぎたい人の相談をお受けしています。
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