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Wワーカーのセルフケア

: モチベーション管理継続 Wワーカーのセルフケア

副業や転職、キャリアの悩みに！【専門コーチによるコーチング】

2022/6/9 セルフケア, モチベーション, 継続, Wワーク, 副業, 失敗しない方法

こんばんは、えみです☺ 「キャリアアップしてもっと稼げるようになりたい！」「副業をはじめたいけれど、何から始めたらよいかわからない」「転職するとしたらどんな業界が自分に合っているのかわからない」 ...

: おすすめグッズライティング Wワーカーのセルフケア

副業ライター必携グッズ！パソコンスタンド

2022/5/27 おすすめ, ライティング, 副業

こんばんは、えみです☺️ 副業ライターとしてパソコンで長時間、作業するとどうしても首や肩が痛くなってしまいます。首や肩の痛み、目の疲れがひどくなると作業効率も落ちてしまい、稼げなくなってしまうでしょ ...

: おすすめグッズ Wワーカーのセルフケア Wワーカーの時間管理

朝活で失敗しない快適に目覚める【おすすめ光る目覚まし3選】

2022/5/24 おすすめ, セルフケア, 副業, 時間管理, 朝活

こんばんは、えみです☺ 朝活したい！と思っても、早起きするのって難しいですよね。私もそうでした。疲れてくると、朝、目覚ましをかけていても目覚ましの音に気付かずに寝坊してしまうことが多くあったのです ...

: Wワーカーのセルフケア

スキマ時間でできる！上手な休み方【副業ワーカーのセルフケア】

2022/5/23 おすすめ, セルフケア, ノマド, 副業, 本業との両立

「本業が忙しいのに副業したら、ヨレヨレになってしまうんじゃない？」「副業で満足する金額を稼ぐためには、やすみなく働かなければいけないんじゃない？」というように、副業で稼ぐためにはかなりの時間と労力 ...

: Wワーカーのセルフケア

【副業ライターのセルフケア】ライターは頭脳労働！作業効率をあげるための不眠への対処

2022/5/21 セルフケア, 睡眠

こんばんは、えみです😊 今回は、副業ライターとして非常に重要な睡眠について取り上げます。厚生労働省の研究班から示されている「睡眠障害対処の１２の指針」をご紹介します。あまりよく眠れないと感じている ...

: Wワーカーのセルフケア

【副業ワーカーのセルフケア】リラクゼーション法①

2022/5/17 セルフケア, ライティング, 副業

こんばんは、えみです☺ 「頑固な肩こりをなんとかしたい」「長時間作業すると頭痛が出てしまい仕事にならない」「痛み止めを手放せない」副業ライターとして活動していると、同じ姿勢で長時間パソコン作業を ...

: Wワーカーのセルフケア

【副業で失敗しないセルフケア】総労働時間の把握が最重要！

2022/5/16 セルフケア, 副業

こんばんは、副業ノマドカウンセラーblogのえみです☺️ 今回は、副業で失敗しないセルフケアについて解説します。副業をすると休みが減る副業では、本業の勤務時間以外の時間を副業を行う時間にあてるとい ...

: Wワーカーのセルフケア Wワーカーの時間管理

【副業ワーカー時間管理】時間を生み出す工夫

2022/7/14 セルフケア, ルーティン化, Wワーク, 副業, 時間管理, 決断疲れ

こんばんは、えみです😊 私は本業で看護師、臨床心理士として精神科で働きながら副業ライターとして月10万円くらい稼いでいます。副業を本格的に始めてから時間を確保するために、以下のような工夫をしてきまし ...

: Wワーカーのセルフケア Wワーカーの時間管理

Wワーカー・副業ワーカーの時間管理【労働時間編】

2022/5/3

こんにちは、えみです☺️ 私は、看護師・臨床心理士として精神科に勤務しながら副業ライターとして月10万円くらい稼いでいます。今回はWワーカー、副業ワーカーの時間管理のうち労働時間について私の経験から ...

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